Bagi pasangan yang ingin menjalani program hamil, tingkat kesuburan merupakan salah satu hal yang penting untuk diperhatikan. Hal tersebut guna memastikan program hamil berjalan lancar.
- Cegah Penyebaran Omicron, Olimpiade Beijing Gunakan Skema Gelembung
- Lima Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan Tubuh
- 98 Persen Rakyat Indonesia Kebal Covid, Ahli Epidemiologi: PPKM Tak Relevan Lagi
Baca Juga
Akan tetapi, melansir halodoc.com, ternyata tidak sedikit orang tidak menyadari bahwa terdapat sejumlah kebiasaan yang dapat menurunkan tingkat kesuburan seseorang. Tercatat, setidaknya lebih dari 15 persen pasangan mengidap permasalahan kesuburan tersebut.
Lantas apa saja kebiasaan yang dapat menurunkan tingkat kesuburan seseorang, berikut ulasannya;
1. Penggunaan Tabir Surya Berlebihan
Tabir suray merupakan alat yang sering digunakan untuk melindungi kulit dari bahaya sinar matahari. Namun dari studi terbaru, menyatakan bahwa bahan kimia yang terdapat di dalamnya dapat mengganggu fungsi sel sperma.
Hal ini karena filter dari tabir surya yang dapat menembus kulit dan mengakibatkan bahan kimia tersebut masuk ke aliran darah. Sehingga, dapat memberikan dampak negatif pada hormon.
2. Terlalu Banyak Konsumsi Alkohol
Sesuatu yang berlebihan memang tidak baik bagi tubuh, apalagi mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan. Sebab, selain menganggu kesehatan tubuh, alcohol yang berlebihan juga dapat mengganggu kesuburan bagi pria. Akibatnya, kesuburan akan rusak dan bahkan dapat menurunkan kualitas sperma seorang pria.
3. Olahraga Berlebihan
Olahraga memang dikenal sebagai faktor penunjang kesehatan serta kebugaran bagi tubuh. Namun terlalu banyak berolahraga ternyata dapat mengganggu tingkat kesuburan. Sebab, jumlah sperma akan menurun bahkan bisa membuat batas stress oksidatif pun naik, akibatnya sel sperma tidak akan berfungsi dengan baik.
4. Memakai Celana Terlalu Ketat
Bagi sebagian orang, penggunaan celana yang ketat menjadi pilihan guna mengikuti trend kekinian, terutama kaum milenial. Kendati demikian, penggunaan celana terlalu ketat ternyata berdampak buruk bagi kesuburan seseorang. Hal itu dikarenakan alat kemaluan menjadi panas dan menurunkan jumlah sperma yang diproduksi.
5. Perokok Aktif Maupun Pasif
Tembakau yang ada pada rokok memang sudah dikenal berdampak buruk bagi tubuh, tidak terlepas tingkat kesuburan seseorang. Berdasarkan penelitian dari Sekolah Kesehatan Umum dan Kedokteran Tropis Tulane, tembakau pada rokok dapat mengganggu kesehatan alat vital dan menimbulkan disfungsi ereksi bagi kaum pria. Bahkan, asap rook dapat berdampak negatif bagi DNA sperma. 
- 10 Siswa SD dan SMP di Palembang Positif Covid-19, Ini Langkah Dinkes Mencegah Penyebarannya
- Dinkes Sumsel Minta Tambahan Dosis Vaksin Covid-19
- Covid-19 Belum Hilang, Puluhan Pelajar di Semarang Terkonfirmasi Positif
