Khasiat telur memang tidak diragukan lagi dalam hal kesehatan tubuh, namun banyak orang yang tidak mengetahui manfaat telur yang ampuh dalam mengatasi radang tenggorokan.
- Kasus Melonjak, Prancis Bersiap Kampanye Vaksinasi Dosis Empat
- Kasus Covid-19 Meningkat Pesat, Dinkes Palembang: Hindari Perjalanan Luar Kota
- Pemerintah Pangkas Lagi Karantina PPLN, Ini Alasannya
Baca Juga
Radang tenggorokan atau kondisi yang membuat orang susah untuk menelan, susah minum, hingga berbicara pun terasa tidak nyaman. Hal itu ternyata disebabkan oleh tenggorokan yang bisa terinfeksi virus, bakteri, hingga paparan alergen seperti udara kering dan debu.
Oleh sebab itu, merujuk studi dari The National Center of Biotechnology Information (NCBI) dikutip dari klikdokter.com, bahwa kondisi tersebut dapat diatasi dengan hanya mengonsumsi telur. Karena telur memiliki kandungan yang bersifat antiinflamasi atau antiperadangan.
Adapun kandungan yang bermanfaat dalam meredakan radang tenggorokan yakni fosfolipid, lutein, dan zeaxanthin. Untuk satu telur setidaknya terdapat 1,3 gram kandungan fosfolipid yang mengandung senyawa fosfatidikolin.
Sedangkan untuk lutein dan zeaxanthin karotenoid utama pada telur. Suplementasi dari kandungan itu sudah terbukti dalam berbagai eksperimen memiliki efek antiinflamasi bagi peradangan tenggorokan.
Lantas bagaiamana cara pengolahan telur agar dapat meredakan radang tenggorokan, caranya cukup mudah. Yakni bisa dikonsumsi dalam berbagai olahan, mulai dari telur rebus, dicampur dengan bahan makanan lain, telur goreng, hingga telur orak-arik.
Kendati demikian, bukan berarti seseorang diperbolehkan mengonsumsi telur secara berlebihan. Sebab,kandungan kolesterol didalamnya sangat tinggi dan dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit. 
- Pakan Mahal, Penyebab Harga Telur Terus Melonjak
- Catat! Ini 4 Tips Agar Tetap Nyaman Konsumsi Daging Kambing
- Tips Atasi Perut Buncit, Lakukan Lima Gerakan Ini
