Bunga sedap malam yang dikenal dengan aroma wanginya yang khas, ternyata tidak hanya berfungsi sebagai pengharum ruangan atau bahan makanan. Melainkan, memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
- Gubernur Sumsel: Tidak Ada Lagi Istilah PPKM Darurat
- Sumsel Masuk 14 Provinsi Konsisten Turunkan Kasus Covid-19
- Daftar 14 Rumah Sakit Rujukan Khusus Gagal Ginjal Akut, Termasuk RSUP Mohammad Hoesin Palembang
Baca Juga
Seperti dikutip dari Alodokter.com, bunga dengan nama latin polianthes tuberosa tersebut terkandung berbagai jenis antioksidan, seperti vitamin C, polifenol, antosianin, karotenoid, dan flavonoid. Bahkan bunga sedap malam juga mengandung sedikit gula.
Oleh sebab itu, bunga yang tumbuh subur di beberapa negara tersebut, termasuk Indonesia memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Simak ulasannya;
1. Membantu Berbagai Fungsi Jaringan Tubuh
Salah satu manfaat yang pertama bisa didapatkan dari bunga sedap malam yakni membantu tubuh dalam melakukan fungsinya dengan baik. Hal ini tidak lain dari kandungan vitamin C yang ada pada bunga berwarna putih tersebut. Dengan kandungan itu, tubuh dapat menyerap zat besi, membentuk, kolagen, dan mengoptimalkan sistem imun tubuh.
2. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Manfaat lain yang bisa didapatkan dari bunga sedap malam adalah meningkatnya sirkulasi darah. Hal ini karena kandungan senyawa polifenol yang dikenal mampu menjaga tekanan darah tetap stabil. Bahkan dengan memanfaatkan bunga sedap malam, seseorang dapat menjaga kesehatan pembuluh darah.
3. Memerangi Radikal Bebas dalam Tubuh
Membantu tubuh dalam upaya memerangi radikal bebas ternyata dapat juga dilakukan menggunakan bunga sedap malam. Kandungan antioksidan yang terkandung di dalamnya menjadikan faktor utama hal tersebut. tidak hanya memerangi radikal bebas, antioksidan yang tinggi pada bunga sedap malam juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
4. Meredakan Stres
Bunga sedap malam dapat disuling untuk diubah menjadi minyak esensial. Minyak itula yang nantinya digunakan sebagai aromaterapi untuk relaksasi. Akibatnya, tubuh akan mendapatkan ketenangan dan menghangatkan, sehingga rasa stress pun dapat perlahan teratasi. 
- Pentingnya Waspada terhadap Serangan Jantung saat Bermain Sepakbola
- Ikuti Cara Ini Agar Tetap Sehat Selama Musim Hujan
- Mudah Didapat, Berikut 7 Makanan yang Menyehatkan Jantung
