Jemaah haji Indonesia mulai memadati kota Makkah Al-Mukaromah.
- 450 JCH Kloter Pertama Embarkasi Palembang Bertolak ke Madinah
- Jemaah Haji Disarankan Banyak Minum Air Putih untuk Cegah Heat Stroke
- Mulai 12 Mei, 241 Ribu Jemaah Haji Diberangkatkan ke Tanah Suci
Baca Juga
Kepala Daerah Kerja (Daker) Makkah Khalilurrahman mengingatkan jemaah haji agar senantiasa menjaga kesehatan diri setibanya di Makkah.
Sebab saat ini kondisi cuaca di Kota Makkah cukup panas dibandingkan di Indonesia dan jemaah masih memiliki masa tunggu yang cukup panjang hingga puncak haji.
"Cuaca di Makkah cukup ekstrem. Jika siang, bahkan suhunya menembus 42 derajat celcius. Jangan banyak melakukan aktivitas di luar saat siang hari," kata Khalilurrahman dikutip Senin (27/5).
"Jaga kesehatan hingga hari Arafah nanti. Karena haji adalah Arafah," sambungnya.
Kasi Kesehatan Daker Makkah Nurul Jamal menyampaikan ada beberapa hal yang harus diperhatikan jemaah saat beraktivitas di tengah cuaca panas Makkah.
"Pertama, jangan lupa membawa dan menggunakan alat pelindung diri (APD), seperti payung, topi, kacamata, dan masker saat beraktivitas di luar ruangan pada siang hari," kata Jamal.
Kedua, minum air yang cukup. "Jangan tunggu haus. Minum sesering mungkin. Kalau perlu minum oralit agar elektrolitnya cepat terganti," kata Jamal.
Ketiga, bawa semprotan air bila beraktivitas di luar ruang. Gunakan ini untuk membasahi bagian tubuh yang terpapar sinar matahari langsung.
"Keempat, ini yang penting juga, jangan beraktivitas berlebihan terutama jalan kaki di siang hari," pesan Jamal.
"Misalnya, jangan memaksakan umrah di siang hari. Ini bisa berakibat fatal jika dipaksakan," imbuhnya. 
- 450 JCH Kloter Pertama Embarkasi Palembang Bertolak ke Madinah
- Jemaah Haji Disarankan Banyak Minum Air Putih untuk Cegah Heat Stroke
- Mulai 12 Mei, 241 Ribu Jemaah Haji Diberangkatkan ke Tanah Suci
