Bagi Anda penderita vertigo, tampaknya mulai sekarang harus mengurangi bahkan menghindari konsumsi kopi. Sebab kandungan kafein dalam kopi ternyata dapat memicu kambuhnya vertigo.
- Lika-liku Bisnis Kopi di Masa Pandemi
- Duta Kopi Harus Promosikan Kopi Asli Empat Lawang
- Temukan Manfaat Daun Kelor Bagi Tanaman Kopi, Walikota Pagar Alam Puji Hasil Penelitian Tim Polsri
Baca Juga
Kopi saat ini sudah menjadi minuman yang masuk dalam kebutuhan sehari-hari bagi sebagian orang. Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan saat mengonsumsi minuman ini secara rutin setiap harinya, seperti menjaga kesehatan jantung, mempertahankan berat badan, atau bahkan menurunkan risiko terjadinya diabetes.
Namun di balik banyak manfaat itu, ada juga risiko yang disebabkan oleh terlalu banyak konsumsi kopi. Salah satu masalah yang dapat terjadi adalah kambuhnya vertigo.
Masih banyak orang yang tidak mengerti hubungan antara kafein dengan penyakit yang menimbulkan rasa sakit pada kepala dan masalah keseimbangan tersebut.
Perlu diketahui, kandungan kafein pada kopi mampu menyebabkan penyempitan di pembuluh darah. Nah, penyempitan ini juga terjadi di otak, sehingga terjadi penurunan aliran darah. Maka dari itu, kambuhnya penyakit vertigo lebih tinggi untuk terjadi.
Masalah ini lebih sering terjadi saat seseorang mengonsumsi kopi secara berlebihan. Terlebih lagi jika seseorang memiliki kebiasaan mengonsumsi kopi dibarengi merokok. Kandungan nikotin dalam rokok memiliki efek sama dengan kafein, yaitu mengurangi aliran darah ke otak. Selain itu, nikotin juga dapat menghambat pemulihan pada kompensasi vestibular. Jika dibiarkan, migrain vestibular dapat menyebabkan vertigo.
Lalu, langkah apa yang harus diambil untuk mencegah masalah ini?
Jika kamu pernah alami vertigo dan rentan untuk kambuh, ada baiknya untuk mengurangi atau bahkan menghindari makanan dan minuman yang mengandung kafein, termasuk kopi. Disebutkan pada sebuah studi dari International Archives of Otorhinolaryngology pada 2015, jika ada kemungkinan antara kebiasaan diet harian dengan vertigo posisional paroksismal jinak pada orang tua.
Beberapa penelitian lanjutan juga mengonfirmasi temuan ini. Bahkan, seseorang yang rentan untuk mengalami kekambuhan pada vertigo perlu menghindari beberapa produk, seperti lemak jenuh, alkohol, tembakau, gula, dan garam. Semua zat tersebut dapat memperburuk gejala pada gangguan telinga yang merupakan penyebab potensial terjadinya vertigo, serta membuat proses pemulihan menjadi lebih lambat.
Maka dari itu, jika kamu rentan alami vertigo dan kerap kambuh, ada baiknya untuk menghindari segala makanan dan minuman yang mengandung kafein. Atau paling tidak, kamu tidak mengonsumsi kopi dibarengi dengan merokok yang dapat menimbulkan dampak ganda pada penyempitan pembuluh darah di dalam tubuh.
- Lika-liku Bisnis Kopi di Masa Pandemi
- Duta Kopi Harus Promosikan Kopi Asli Empat Lawang
- Temukan Manfaat Daun Kelor Bagi Tanaman Kopi, Walikota Pagar Alam Puji Hasil Penelitian Tim Polsri
